Reinigt de huid
De antioxidanten in citroensap zijn uitstekend voor het verminderen van rimpels en oneffenheden. Vitamine C is essentieel voor een gezonde huid omdat het bepaalde acne-veroorzakende bacteriën kan doden.
Het levert energie.
Citroenen behoren tot de weinige voedingsmiddelen die rijk zijn aan negatief geladen ionen, waardoor ze ons extra energie geven in het spijsverteringskanaal. Hun aroma heeft bovendien een stimulerende en stemmingsverbeterende werking.
Geneest wonden
Het ascorbinezuur in citroenen bevordert wondgenezing en is een belangrijke voedingsstof voor botten, bindweefsel en kraakbeen. Vitamine C heeft bovendien ontstekingsremmende eigenschappen.
Het verfrist je adem.
Citroenen zijn zeer effectief tegen tandpijn en tandvleesontsteking. Omdat citroenzuur het tandglazuur kan aantasten, is het aan te raden om je tanden te poetsen voordat je citroenwater drinkt, of om een paar uur te wachten na het drinken ervan voordat je je tanden poetst.
Voorziet het lymfestelsel van vocht.
Warm water met citroen versterkt het immuunsysteem door vocht toe te voegen. Een tekort aan vocht in het lichaam kan diverse bijwerkingen veroorzaken, zoals vermoeidheid, constipatie, lage bloeddruk en slapeloosheid.
Het helpt ons gewicht te verliezen.
Citroenen hebben ontgiftende en antioxiderende eigenschappen. De pectine die ze bevatten, helpt de trek in ongezonde snacks te verminderen.
