Het is algemeen bekend dat banaan en kaneel goed en heilzaam zijn, maar wist je dat ze samen nóg beter werken?
Dat klopt: de mix van vitaminen , mineralen en vezels, gecombineerd met de antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen van de specerij, vormt de perfecte combinatie voor totale ontspanning en zelfs het bestrijden van slapeloosheid. Daarom is het de moeite waard om het preparaat dat we hieronder laten zien ongeveer een uur voor het slapengaan in te nemen .
Dit is wat je moet doen.
Bak ‘s avonds een banaan met kaneel: dat lost het vervelende probleem op!
Bananenschillen en -vruchten kunnen gebruikt worden om thee te maken. Laten we eerst eens naar de eerste kijken.
Pel indien mogelijk een biologische banaan, was de schil grondig en leg de banaan in een pan met koud water. Laat de banaan ongeveer 10 minuten sudderen, verwijder dan met een tang de schil en voeg een kaneelstokje toe . Laat het een paar minuten trekken en zet dan het vuur uit. Giet het aftreksel over de hete thee en drink het op.
Banaan en kaneel bieden samen veel voordelen!
Lees verder op de volgende pagina.
