Ik eet dag en nacht groentestoofpot en val snel af. Een caloriearm recept!

Ik eet dag en nacht groentestoofpot en val snel af. Een caloriearm recept!

Zo doe je dat:
Bereid de oven voor:
– Verwarm de oven voor op 180 °C.
Bereid de groenten voor:
– Meng de broccoli, rode, gele en oranje paprika’s, wortels, courgette, cherrytomaten en knoflook in een grote kom.
Bereid de kaassaus voor:
– Meng de magere kaas, magere melk, eieren, zout, peper, gedroogde basilicum en oregano in een andere kom.
Bereid de ovenschaal voor:
– Vet een ovenschaal licht in met olie of bakvet.
– Leg de groenten in de ovenschaal.
– Giet de kaassaus gelijkmatig over de groenten.
Bereiding:
– Bak de ovenschotel 25-30 minuten in de voorverwarmde oven, tot de groenten gaar zijn en de bovenkant goudbruin en bubbelend is.
Serveren:
– Laat de ovenschotel een paar minuten afkoelen voordat u hem serveert.

Eet smakelijk!

Volgende »
Volgende »
WordPress Cookie Notice by Real Cookie Banner