Bereiding:
Verwarm een kopje water tot het lauw is (niet kookt).
Voeg het citroensap, de geraspte gember en de appelciderazijn toe.
Roer goed en voeg honing toe voor een mildere zoetheid.
Strooi is een snufje kurkumapoeder over en meng herhaaldelijk.
Drink dit gecombineerde detoxmengsel 30 minuten voor het slapengaan.
Hoe het werkt:
Deze drank helpt de lever te ontgiften, de spijsvertering te verbeteren en de stofwisseling ‘s nachts te stimuleren. Citroen en gember werken als natuurlijke vetverbranders, appelazijn brengt de bloedsuikerspiegel in balans en kurkuma vermindert ontstekingen. Bij regelmatig gebruik ondersteunt het de vetverbranding en vermindert het een opgeblazen gevoel, waardoor je buik er binnen 2 weken platter uitziet (in combinatie met een uitgebalanceerd dieet).
Vragen- en antwoordsectie
Vraag 1: Kan ik dit ook ‘s ochtends drinken?
Ja! Het is ook effectief op een lege maag ‘s ochtends, maar ‘s avonds helpt het je lichaam te ontgiften tijdens de slaap.
Vraag 2: Wat als ik geen appelciderazijn heb?
Je kunt het vervangen door een theelepel vers limoensap of het helemaal weglaten, maar appelciderazijn bevordert de vetverbranding.
Vraag 3: Wordt mijn buik echt binnen 2 weken plat?
De resultaten variëren afhankelijk van je dieet en lichaamsbeweging. Het ondersteunt vetverlies, maar werkt het beste in combinatie met een lagere suikerinname en lichte lichaamsbeweging.
Vraag 4: Kan ik dit drankje bewaren?
Het is het beste om het vlak voor het slapengaan vers te maken, zodat de voedingsstoffen en actieve enzymen behouden blijven.
