Heerlijke rode bieten en citroensap reinigen de darmen en bevorderen gewichtsverlies.

Ingrediënten voorbereiden:
Was en schil de bieten, wortels en gember grondig. Snijd ze in kleine stukjes zodat ze makkelijker te blenden zijn. Verwijder het klokhuis van de appels, maar laat de schil eraan zitten vanwege de voedingswaarde.
Sap maken:
Doe alle ingrediënten in een krachtige sapcentrifuge of blender. Voeg een beetje water toe, afhankelijk van de gewenste consistentie.
Citroensap toevoegen:
Pers verse citroenen uit en voeg het sap toe aan het groentesap. Dit verbetert niet alleen de smaak, maar verhoogt ook het vitamine C-gehalte.
Zoeten:
Voeg naar wens een theelepel honing of agavesiroop toe voor een zoetere smaak.
Serveren:
Schenk het sap in een glas gevuld met ijsblokjes. Voeg muntblaadjes toe voor extra frisheid.
Verfrissende tips om het sap te verbeteren
: IJsblokjes: Koel het sap met ijsblokjes voor een verfrissend drankje.
Munt: Een paar verse muntblaadjes geven een aangename smaak en extra frisheid.
Citrusmix: Een kleine hoeveelheid vers geperst sinaasappelsap kan worden toegevoegd voor een zoetere, fruitigere smaak.
Gember: Voor een intensere smaak kunt u de hoeveelheid gember iets verhogen.
Het bewaren van uw voedzame sap