Voorbereiding:
Schil en rasp de verse gember.
Plet de knoflook tot een pasta.
Snijd de ui heel fijn of pureer hem met een blender.
Meng alle ingrediënten in een glazen kom.
Voeg het vers geperste citroensap en het warme water toe.
Laat het mengsel minstens 30 minuten rusten voordat u het consumeert.
Gebruiksaanwijzing:
Doel:
Ontgiften en reinigen: 1 eetlepel op een lege maag en 1 eetlepel voor het slapengaan gedurende 7 dagen.
Verkoudheid of acute sinusitis: Zeef het mengsel en drink het lauwwarm tweemaal daags (ochtend en avond).
Ondersteuning van het immuunsysteem: 1 eetlepel per dag op een lege maag gedurende 15 dagen per maand.
Inhalatie (stoom): Voeg het mengsel toe aan kokend water en inhaleer de stoom gedurende 10 minuten.
20 bewezen voordelen van dit mengsel:
Reinigt de sinussen en verwijdert slijm.
Het vermindert zwelling in de keel en luchtwegen.
Verlicht hoest (zowel droge als vastzittende hoest).
Lees verder op de volgende pagina.
